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Category : Fitness

Fitness Lifestyle

भूलकर भी स्किप न करें सुबह का नाश्ता, वरना हो सकती है ब्रेन हैमरेज से मौत

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: यदि हमारा मस्तिष्क स्वस्थ्य है तो हमारा शरीर भी स्वस्थ्य रहता है और शरीर स्वस्थ्य तो जीवन स्वस्थ्य इसीलिए हमें अपने खान-पान और शारीरिक...
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इस तेल को कॉफ़ी में मिलकर पीने से कम होती है चर्बी, तेजी से दिखने लगेगा असर

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: जिंदगी की रफ़्तार तेजी से बढ़ती ही जा रही है. इस रफ़्तार भरी जिंदगी में हर किसी का अपनी सेहत का ख्याल रख पाना...
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सर्दियों में धूप सेंकना है अत्यंत लाभकारी, शरीर और हड्डियां होती हैं मजबूत

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: सर्दी का मौसम बहुत तेजी से ठंड बढ़ा रहा है. जैसे-जैसे ठण्ड बढ़ रही है वैसे-वैसे धूप की किरणें कम निकल रहीं हैं. सर्द...
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कैंसर जैसी घातक बीमारी में रामबाण है स्ट्रॉबेरी

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: फलों में स्ट्राबेरी खाने में स्वादिष्ट होती ही है, साथ ही यह हमें कई बिमारियों में लड़ने में ताकत भी देती है. स्ट्राबेरी में...
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गर्म पानी पीना सेहत के लिए है रामबाण, इन बीमारियों से मिलता है छुटकारा

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: गर्म पानी पीना हमारी सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी माना जाता है. गर्म पानी पीने के कई फायदे होते हैं जिन्हें जानकर आप भी...
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सर्दियों में लहसुन का सेवन है बहुत लाभकारी, इसके गुणों को जानकर दंग रह जाएंगे आप

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: ठंड के मौसम की शुरुआत में ही लोगों को सर्दी-जुकाम होना शुरू हो जाता है. कई लोगों को तो ठंडे पानी से भी सर्दी...
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अगर आप भी रोजाना खाते हैं बादाम तो ध्यान रखें ये बात, ज्यादा खाने से हो सकते हैं भारी नुकसान

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: जिंदगी की रफ़्तार की वजह से सबसे ज्यादा हमारा खान-पान प्रभावित होता है. जिसकी वजह से शरीर को काफी नुकसान झेलना पड़ता है. हमारे...
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मखाने का सेवन रखता है आपको लंबे समय तक जवान, फायदें जानकर चौंक जाएंगे आप

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: हमारे भारत के लगभग सभी किचन में सूखा मेवा प्रायः मिल जाता है. इसका इस्तेमाल हम खाने के साथ-साथ खीर और पूजा में भी...
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शरीर की अंदरूनी ताकत के लिए बहुत लाभकारी है ये चीज़, अगर नहीं खाया तो हो सकता है पछतावा

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: अगर आपकी सेहत अच्छी है तो आपका मन और शरीर दोनों ही किसी भी काम को करने में सक्षम रहता है. हर कोई चाहता...
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खिलाडियों के प्रदर्शन में इजाफा करती है कॉफी, स्टैमिना और फुर्ती बढ़ाने में करता है मदद

Satya Prakash
लाइफस्टाइल: कॉफ़ी पीना लगभग हर किसी को पसंद है, कॉफ़ी पीना कई चीजों में लाभकारी होता है, जिससे हमारे शरीर और मस्तिष्क को कॉफी लाभ...