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अगर आप भी गर्म पानी से करते हैं स्नान तो हो जाएं सावधान, जानें इसके गंभीर नुकसान

लाइफस्टाइल: सर्दियों के मौसम में अक्सर लोग ठन्डे पानी से नहाना नहीं चाहते क्योकि नहाने के लिए उन्हें गर्म पानी की आवश्यकता होती है. गर्म पानी से नहाने के दौरान भले ही आपको आनंद आता हो लेकिन यह आपके लिए परेशानी पैदा कर सकता है. रिसर्च बताते हैं कि इस पानी का तापमान thirty two डिग्री सेल्सियस तक ही होना चाहिए. अगर इससे ज्यादा गर्म पानी से नहाने पर कई तरह की शारीरिक समस्या का सामना करना पर सकता है. चुकि हमें पानी के तापमान का सही अंदाजा नहीं होता है इसलिए गर्म पानी से नहाने पर नुकसान हो सकता है.

 

  • झुर्रियों की समस्या: गर्म पानी के कारण स्किन के टिशूज को हनी पहुंचता है और ये डैमेज होने लगते हैं जिसके कारण त्वचा पर समय से पहले झुर्रियां आ सकती हैं.

 

  • स्किन इंफेक्शन हो सकता: गर्म पानी स्किन से इसकी नमी सोख लेता है, इससे स्किन इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है.

 

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  • चमक खो देती है त्वचा: गर्म पानी के कारण त्वचा की नमी (मॉइश्चर) कम हो जाता है, इससे त्वचा अपनी दमक खो देती है.

  • गर्म पानी से नहाने पर आंखों की नमी भी कम हो सकती है, इस वजह से आंखों में रेडनेस, खुजली और बार-बार पानी आने की समस्या हो सकती है.

 

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  • डैंड्रफ बढ़ सकते : ज्यादा गर्म पानी से सिर धोया जाए तो यह स्कैल्प को ड्राई करता है, ऐसे में डैंड्रफ बढ़ जाते हैं.

 

  • गर्म पानी से बालों का मॉइश्चर कम हो जाता है जिससे बाल रफ और ड्राइ हो सकते हैं.

 

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