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दिनभर रहना है एनर्जेटिक तो पियें हरी मिर्च से बना एनर्जी ड्रिंक, होंगे कई अनगिनत फायदे

लाइफस्टाइल: हर कोई खाने में तीख़ापन डालने के लिए मिर्च का इस्तेमाल करता है, मगर लाल मिर्च जितना शरीर के लिए बुरा माना जाता है उतना ही हरी मिर्च को अच्छा माना जाता है. हरी मिर्च के सेवन से सेहत भी अच्छी रहती है. हरी मिर्च का नियमित सेवन हमारे शरीर में कई फायदे पहुंचाता है. हरी मिर्च का इस्तेमाल सिर्फ खाना बनाने में नहीं करते बल्कि कई ऐसे लोग हैं, जो कच्ची हरी मिर्च भी खाते हैं.


हरी मिर्च में में मौजूद प्रोटीन, आयरन, पोटेशियम और कॉपर के अलावा विटामिन A, B और C आदि से भरपूर मात्रा में होती है. हरी मिर्च से से कई हैरान करने वाले फायदे होते हैं. वहीं इससे एनर्जी ड्रिंक भी काफी आसानी से बनाया जा सकता है. आज हम आपको हरी मिर्च से एनर्जी ड्रिंक कैसे बनाए इसके बारे में बताने जा रहे हैं.


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ऐसे बनाएं हरी मिर्च एनर्जी ड्रिंक


हरी मिर्च एनर्जी ड्रिंक बनाना काफी आसान होता है. इसके लिए सिर्फ आपको एक गिलास पानी में दो मिर्च डालकर रातभर छोड़ना है. हरी मिर्च को अच्छी तरह से धो कर उसे हल्का सा काट ले और पानी में रात भर के लिए छोड़ दें. सुबह उठकर इस पानी का पीएं. ऐसा करने से आपका शरीर पूरे दिनभर चुस्त-दुस्त रहेगा.


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